わたしはいつも疲れ目なんです。 疲れ目って目が疲れるだけじゃなくて、からだ全体への影響もあるんですよ。
ひとつは頭痛、そして、肩こり。 さらに顔の神経がぴくぴくしたりして、こういう疲れはすぐに直さないと仕事の効率もダウンするし、ミスも誘発してしまいます。
でも今のところは、効果的な方法が見つからず、色々サイトや口コミ情報をチェックしている毎日です。
いまとっても気になる情報は『眼精疲労なんて怖くない！疲れ目対策』というサイトです。
こちらで疲れ目対策に新情報を見つけました。 コチラのサイトでは、疲れ目におススメなのはアワビが効果的とのことです。
目にアワビ？とびっくりされる方もいらっしゃるかもしれませんが、アワビに含まれているコンキオリン、亜鉛、炭酸カルシウム、マグネシウム、セレンなどが疲れ目には効果的な栄養成分なんだそうです。このアワビのエキスが詰まった「アワビゴールド」というサプリメントがあるそうで、それを利用したこのサイトの管理人さんはガンコな疲れ目から開放されたそうですよ。 これはぜひ試してみないといけないなと思います。
また、疲れ目には血行をよくするのがいいとよく言われますね。わたしもホットタオルなどを使っているけれど、手軽に使える、約40℃の心地よい温かさが10分程度持続する｢蒸気でホットアイマスク｣もいいそうです。 ただ効果が一時的ではあるそうですよ。
目が疲れるといろんな部分の不調を引き起こします。 ぜひアワビパワーでガンコな疲れ目をなおしてみてください。